秋季孕妇进补以温和平淡为主
导语：孕期的公道营养及平衡的膳食对胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄取的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过量，而且各种营养素之间的搭配比例要适合，保持一定的平衡。
秋季孕妇饮食原则
白癜风最好医院孕期的公道营养及平衡的膳食对胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄取的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过量，而且各种营养素之间的搭配比例要适合，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量（主要由淀粉类食品供给）、维生素、物资和微量元素。
蛋白质主要由动物类食品提供，是胎儿组织器官尤其是脑组织构成和发育所需的最重要成份，准妈妈要保证每天摄取充足的蛋白质，如鸡蛋、
牛奶、和各种肉制品（鱼、肉等）。
孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、平淡为好，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲治疗白癜风哪里最好藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，秋季孕妇应少去人多拥堵的地方，要保持居室空气的流通，特别要当心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会致使畸胎。
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