问：现在美容院很流行做肠排、肝排什么的，都说帮助排除身体毒素，对健康有好处。排毒的产品非常多，方法也很多种，有喝的还有手法，还会附上别人排出的物质。想问问这种东西靠谱吗？有什么科学依据没。
答：
1、现在美容院流行的肠排、肝排等不靠谱
洗肠确实是正在用的一种医学手段，专家指出，洗肠可作为治疗肠梗阻、肠道手术前，结肠镜等检查前的肠道清洁准备手段。对于便秘患者，除非是导致肠梗阻，或很顽固便秘，才需要行清洁灌肠。这一医学操作，专业人士才知要灌多少，随时观察患者反应，万一不慎，容易导致肠穿孔。因此，洗肠非但排不了毒，却风险很高，尤其是对贫血、疝气、腹部或肛肠手术后、心肺肾功能不全、肠道有炎症或出血等人群。
正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌的平衡，经常洗肠必然会破坏肠道菌群平衡，导致电解质紊乱。频繁洗肠还可导致肛门括约肌松弛，便意不敏感。女性洗肠还会面临灌洗出的大便易污染尿道和阴道，造成感染风险。
去年广州日报就已经报导了，所谓美容院“专家”没学过医3天造就成“行家”，而美容行业的中医养生还有那么多人趋之若鹜，不能不令人感叹！
2、除此之外，排毒的产品、手法也非常多，但是这些同样不靠谱
①减肥茶、肠清茶容易发生肠息肉。
排毒产品替代洗肠疗法，不断泻便，减水减重，这也是非常危险的。此类“给肠子洗澡”药，多含番泻叶、芦荟、大黄、决明子，或长期服用蒽醌甙类泻药，可造成结肠黏膜色素沉着，也就是肠子变黑，医学上称“结肠黑变病”，容易发生肠息肉。而且，长期使用泻药，会让肠道形成药物依赖，腹胀、肠功能紊乱、便秘甚至会严重。
②晨起一杯淡盐水，还是换成白开水好
淡盐水可漱口，喝还是白开水好：“晨起一杯水，应当是白开水而非盐水。因为正常情况下，人体每日生理活动仅需要4~6克盐，我国食物、日常饮料中完全达到这个量，甚至超量。只有在剧烈运动或体力劳动后大量出汗、腹泻呕吐导致脱水等情况，才需要补充淡盐水，盐水里的氮、钾、钠，帮助血管内外盐分平衡、电解质平衡。生活上，往往用淡盐水漱口，来缓解咽喉肿痛，但将“漱”改为“喝”不妥。猛饮淡盐水，过量摄入盐分有风险，加重肾脏负担，可导致高血压患者血压飙升，甚至诱发心绞痛、中风。因此对于高血压、肾功能不全、心功能不全患者不宜饮用淡盐水。”
3、如何排毒才靠谱
排毒素不是消化系统“一家”的事，肠、肝、肾、肺，甚至皮肤都在参与，分别以大便、小便、排汗、呼出二氧化碳等进行着，而且是全天候工作。
人体休息时，器官也在调适，现代人爱熬夜休息不够、压力过大，脏器得不到休养生息，因此出现压力性肥胖，甚至浮肿。喜欢宅、少体力劳动，又不爱运动，大便、排汗不畅这些才是毒素积攒因素。
因此，建议有需要减肥、排毒的人士，改善生活方式更为靠谱。管住嘴、迈开腿、该睡觉时睡觉，听上去老套却真正合理。合理饮食，保证营养足够又不过剩，这对患有脂肪肝或高尿素、高血糖的患者尤为重要；每周起码三次以上的有氧运动，每次不少于半小时，可帮助出汗排毒素；充足的睡眠，让机体好好休息，运作正常的各系统不会为难你。
什么是白癜风杭州治白癜风最好的医院
转载注明：
http://www.jwdan.com/yfhl/7341.html
