紫色食物独具诱人美感

不同于以往食物的单调色彩

不受食用空间的限制

想什么时候吃都行

紫薯曾在一次实验中发现

能使小肠息肉数量以不同程度的减少

其实90%的结肠癌是由结肠息肉转变来的

也就是说紫薯能够有效降低肠道疾病风险

紫薯里的花青素也是一宝

年，日本学者通过对比

4种颜色不同甘薯时发现

紫薯具有超强的抗氧化能力！

但是每天蒸紫薯吃容易腻

平时上班上学也没有空天天用紫薯做菜

这么营养美味的紫薯

就要这样错过了吗？

别慌，稳住

贴心的歪咪君帮你把紫薯做成了

好吃更健康的紫薯酥小零食

优选紫薯，雪花片状入料

夹有燕麦、花生颗粒等多种果仁

口感惊艳，层次丰富，酥脆喷香

每g可满足成人日需约*29%膳食纤维

市面上的紫薯饼干

有些是采用紫薯粉做的

有的更过分

是用香精调出的紫薯味

再用色素调出紫色

这样做出来的饼干

不仅口感层次比较单一

香味齁鼻，还不健康

吃起来心里总有些负担

歪咪这款紫薯酥饼干

用的是真紫薯——以复杂的工艺

把紫薯做成雪花片状来入料

这样做出来的饼干，酥脆喷香

馥郁薯香随着每一次的咀嚼

化在口里，和调味剂做出来的

可谓是天壤之别

不油腻也不卡喉咙

吃起来毫无负罪感

随心所欲，敞开肚皮的吃

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