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肠癌早期症状隐匿,发现便是中晚期,一项能

近些年来,胃肠疾病的发病率是不断升高,尤其是结直肠癌已成为仅次于肺癌、胃癌的第三大高发癌症,年《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计显示,每年新发病例42.92万人,死亡28.14万人。

而且还呈现出年轻化的发展趋势,防控形势严峻!肠癌是潜伏在身边的“隐形杀手”,早期症状隐匿,通常发现便是中晚期,如果能早发现早治疗,治愈率可达90%以上,而越靠近晚期,治疗生存率则越低……

降低肠癌风险

近90%左右的结直肠癌其实都来自肠息肉病变,但通常要经历15年左右的发展期才能转变为大肠癌,而有一种检查,可使肠癌风险降低72%,它就是肠镜检查。

说起肠镜,很多人恨不得避而远之,认为它麻烦、痛苦又尴尬,但它确实是一项能“救命”的检查。

1发现病变

肠镜是内窥镜的一种,是一支细长可弯曲的纤维软管,前端装有一个带冷光源的高清摄影头。

它通过肛门进入直肠,直到大肠,因具有可视化的显示屏,可让医生直观看到肠道内部情况,图像动态清晰地呈现在屏幕上,让病变几乎无法藏匿,是任何影像检查,包括X线和先进的CT、MRI、PET等,都比不上这样直观的肉眼观测。

2切除、取活检

通过肠镜,可以看到结肠和直肠黏膜的微小变化,这有助于医生诊断肠炎、肠结核、肠息肉、腺瘤、大肠癌等40余种疾病;一旦发现肠道有息肉,或者小肿瘤,还可用活检钳取得小块组织,以对病变部位定性或者切除处理。

哪些人最应做肠镜

一般来说,年龄在40-74岁的居民都属于结直肠癌的筛查人群。即使没有明显不适或异常,也建议50岁以上人群去做一次肠镜,然后根据结果决定后续检查频率。以下高危人群更应缩短检查频率:

①有家族遗传病史人群

20%-30%的结直肠癌与遗传因素有关,如果一级亲属(父母兄弟姐妹)患有结直肠癌,一般可以认定其为结直肠癌发病的高危人群。肠镜检查还应提前,40岁甚至35岁可以开始筛查。

②有肠息肉病史人群

大部分肠癌是由结直肠息肉转化而来的,如果是有肠息肉病史的人要注意定期复查,避免复发甚至癌变。

③排便不规律的人

大便习惯改变,如慢性便秘、慢性腹泻等;大便形状改变,如大便变细;大便性质改变,如黏液、血便等。

④不明原因的体重减轻、贫血人群

出现不明原因腹部包块,短期内体重大大下降,身形消瘦。

⑤做过结直肠癌手术人群

结直肠癌术后需定期复查肠镜。结直肠癌术后的患者一般每6个月至1年需要复查一次结肠镜。

⑥存在肛门异常人群

肛门四周出现小疙瘩或有异物感;也可能出现流脓、瘙痒、外缘或内部常灼热难忍现象的人群。

肠癌的四大预警信号

我国80%以上的结直肠癌一经发现便是中晚期,治愈率非常低,而若能早期发现,治愈率将高达95%以上!那肠癌早期有哪些预警呢?

看排便

1、便血或血性粘液便

肿块表面的糜烂会导致出血。如果粪便中出现带有暗红色的血丝或者血性的粘液便,并且是持续出现,逐渐增多,一定要警惕肠癌,及时进行检查。

:痔疮往往也会导致便血,易与肠癌混淆,要注意区分。

痔疮:便鲜血,且在大便以后持续的滴鲜血。

肠癌:血与大便混合,颜色暗红。

2、排便习惯

排便变得越来越不规律,有可能经常便秘,也会出现排便次数增多、排便不尽的情况。

看腹部是否有不适

发病初期腹部不适或隐痛,与排便相关。当出现阵发性腹痛,可能是因为肿瘤使肠腔狭窄粪便通过受阻,多见于中晚期病人,此时腹部可能摸到包块或可见肠形,多伴有腹胀、呕吐、肛门不排气等肠梗阻表现。

看体型、体质

如果出现不明原因的胃口下降、体重减轻,应及时就诊,查明原因,尤其是中老年人更应该注意。

排除了血液或其他疾病引起的贫血后,出现面色苍白、头晕、乏力虚弱症状时也要警惕肠癌。

观察放屁

放屁次数突然增多,屁臭,都可能是肠道出现问题。

肿瘤发生在直肠,较接近肛门、管腔小,即便肿瘤不大也容易发生阻塞,会引起放屁频频。

而屁臭,可能预示着其中所含胺类物质(致癌物)增多。出现此类情况也要尽早检查。

一份肠道减龄计划书

坚持规律作息

三餐尽量按时按点,不要等到饿得受不了再吃饭,也不要随意给自己“加餐”。

睡觉也要按时,熬夜什么的,实在太伤身体了。

合理膳食搭配

鱼、肉、蛋、蔬菜、水果齐全,一整天都可以吸收均衡的营养。

少吃多动

每餐七分饱,就不会给肠道带来额外的工作量。吃完饭不要立刻工作或者睡觉,特别是晚上。

饭后散步10分钟,能帮助我们更好地消化食物,避免腹胀、积食。

另外,最好每天花1个小时运动一下,促进血液循环,也有利于肠道健康。

保持卫生

搞好厨房卫生,保持餐具、厨具的干净。

还要注意食物的卫生,尽量煮熟或炒熟,即使是凉拌菜,也可以先用热水焯半分钟。

尽量不用手直接碰触食物。最重要的是,勤洗手。

随时揉肚子

饭后、起床或者临睡前,可以站着揉揉肚子。

双手搓热,以肚脐为中心顺时针按摩腹部5-10分钟。经常揉肚子,可以调节肠胃蠕动,对缓解便秘有好处。

《万病始于肠》

竹叶清茶来洗洗,还你干净的身体!

在可食用的食物里面,竹叶清茶有超强的净化作用,排出人体毒素,还你干净身体!

1竹叶清茶净化血液

竹叶清茶能有效清除沉积体内自由基,排出血液中的毒素。体内像水垢一样的毒素垃圾被排出体外。

2竹叶清茶净化肺

吸烟6小时喝竹叶清茶,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出。同时,竹叶清茶还含有大量的茶多酚,预防肺部疾病。

3竹叶清茶净化肠道

肠道是人体毒素最多的地方,有不同程度便秘现象的人吃辣木,会出现“拉肚子”的现象,竹叶清茶对肠道的净化作用是最直接的,把肠道囤积的毒素排干净!

4竹叶清茶净化肝脏

竹叶清茶内含有的一种活性成分,可以有效针对酒精保护肝脏、胃部加快酒精散发。竹叶清茶的净化作用,加速身体新城代谢,更快排除毒素。

5竹叶清茶净化肾脏

肾脏主要是代谢废物排出体外,竹叶清茶含有多种活性成分,能加速人体的新城代谢,帮助肾脏排出废物。

成分:

1.淡竹叶:具有清心火以除烦,泻胃火以止渴,渗湿利尿等功效,其特性是引体内湿热从小便排出,以降为主。现代研究表明,淡竹叶具有退热、利尿、抗肿瘤等作用。

2.荷叶:气味芳香,具有健脾利湿,清暑泻热,升阳止血等功效。现代研究表明,荷叶中含有荷叶碱、黄酮类化合物、维生素C等,具有降脂减肥、预防动脉粥样硬化等多种保健功效。

3.绿茶:具有生津止渴,清热解毒,祛湿利尿,消食止泻,清心提神的功效。现代研究表明,绿茶富含茶多酚、儿茶素以及多种维生素和矿物质,长期饮用有助于延缓衰老的发生发展、降低血脂、美容、抵抗辐射等,是世界卫生组织推荐的健康饮品。

4.绿茶粉:《随息居饮食谱》记载:“茶以春采青色,炒焙得,收藏不泄气者良”,绿茶粉正是将幼嫩鲜茶叶经脱水干燥后,在低温状态下将茶叶瞬间粉碎成超微细粉,更易于释放和人体吸收。

5.决明子:具有清热明目、润肠通便的养生保健作用。《神农本草经》记载决明子可“治眼赤痛,泪出,久服益精光”。决明子性味苦寒主入肝经,既能清泻肝火,又兼能平抑肝阳,养生保健上多用于调理肝热目赤肿痛,羞明多泪,或肝阳上亢导致的头痛、眩晕。决明子还兼能入大肠经,善于清热润肠通便,可用于内热肠燥,大便秘结症状的养生保健。现代研究也表明,决明子有降低血压、血浆总胆固醇和缓和的泻下作用。

6.佛手:具有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰的养生保健作用,对于肝郁气滞影响脾胃功能所致的胸胁胀痛,脘腹痞满,食欲不振,恶心呕吐等肝脾不和症状有很好的调理作用。苦寒清热之品多伤脾胃,竹叶清茶中的佛手性味辛温健脾理气,有效佐制了其他组成成份的寒凉之性,使竹叶清茶清热不伤脾胃。其燥湿化痰的功效,丰富了竹叶清茶祛湿化痰的养生保健作用。现代研究也表明,佛手具有降低血压和祛痰的调理作用。

一包竹叶清茶可以做到6件事:

1、排毒:身体会越来越好;

2、清肠:肠道会越来越顺;

3、祛痘:脸蛋会越来越靓;

4、减脂:身材会越来越美;

5、调理:健康会越来越近;

6、解酒:肝脏会越来越好!

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