近来名为《转结肠转黑：芦荟胶囊、排毒养颜胶囊服用者的标志》的文章引起了广泛的 　　有关医院，发现医生对服用所谓排毒保健品导致“结肠变黑病”的案例的确是屡见不鲜了。专家指出，此类排毒保健品，基本都含有泻药，长期滥用泻药，是导致结肠黑变病的最主要原因。

（上图为正常结肠，下图为发黑结肠）

结肠黑变病是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病，其本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素。主要有腹胀、便秘及排便困难，少数患者有下腹部隐痛及食欲欠佳等。

两张照片的对比，让人“有一种非一般的震惊和恶心的感觉”。专家学者补充介绍：结肠黑变病是结肠黏膜的病变。症状有便秘、腹泻、腹痛、腹胀其发生与滥用泻药（大黄、含蒽醌类药物）有关。

　　医生介绍到，许多市民一发生便秘，就吃两颗芦荟胶囊。市面上所买的芦荟胶囊虽有芦荟成分，但其本质是泻药，其成分为大黄和芒硝。大黄中含蒽醌、二蒽酮类及其衍生物，长期服用蒽醌类泻药可致肝硬化和电解质代谢紊乱，是导致结肠黑变病的主要原因，并且该成分具有肝毒性和肾毒性，不仅是此药，含有大黄、芒硝、酚酞的药长期服用都会导致如此。

结肠的慢性肠炎伴糜烂使是结肠癌的前期，并且一般人群发生率比较高。家族性多发性肠息肉瘤，癌变的发生率更高，无结肠息肉结肠癌发生率是有结肠息肉者的5倍遗传因素可能也参与结肠癌的发病，而结肠黑变病患者易伴发息肉，大肠癌切除标本4.8%~5.9%伴有结肠黑变病，或黑变病结肠息肉合并癌变。

医生介绍说，慢性肠炎伴糜烂见的太多了，每个礼拜都能遇到，基本上病人都有长期便秘和使用泻药的历史。这其中，从20岁到70岁的年龄段都有，平均年龄是45岁。这其中有一些人，为了能达到广告中“消除便秘”盲目地服用一些通便、排毒类保健品所致。

某主任医师讲解说，结肠黑变病的最主要原因是长期滥用类蒽醌类泻药导致，结肠黑变病是消化道黑变病的一种，指结肠出现一种黏膜色素沉着性病变，而一些排毒保健品等之所以能快速“排毒”，是因为一些含有成分，能快速促进人们排便。而这些保健品基本都含有蒽醌类泻药，另外中药类有大黄、番泻叶、决明子等，西药的果导等都含有蒽醌类成分。

肠子变黑不是最可怕的，更可怕的是泻药对于肠功能和肠动力的损害，这些是不可逆的。

一般在停药6个月以上，肠道色素可逐渐消失。但如果长期服用，肠道会产生对泻药的依赖性，长期滥用不仅无助于便秘的改善，还会导致结肠运动功能紊乱，最终使患者不能自行排便，而依赖泻药来维持排便功能，形成恶性循环。其结果会引起结肠平滑肌神经细胞损伤，从而导致结肠对肠内容物刺激的反应性降低，使结肠运动功能紊乱，动力下降，继而发生更严重的便秘。

由于人的饮食结构、生活方式的变化，工作节奏的加快，疲劳、压力大，高蛋白、高脂肪食物摄入的增加，膳食纤维摄入减少，很多人的都有由于排便不规律导致肠道的现象，那么如何缓解肠道压力呢？

1.养成“定时”排便

平时要养成定时排便的习惯。可在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便，所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈，平时有便意就要及时如厕，排便时应集中注意力，不要看报或做其他的事情。

2.改善生活

增加运动量，因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足，要调节好自己的情绪和心理状态，偶尔的一次便秘不要有心理负担。另外，清晨起床后喝一杯水，睡前顺时针按摩腹部，也都可以促进肠蠕动，有助于排便。

3.摄取足够量的膳食纤维

仅仅从饮食上摄取膳食纤维是不够的还需要额外的补充，卿尔美不仅含有丰富的膳食纤维，且本身不被吸收，能增加并促进肠道的蠕动，将体内各种毒素稀释、吸附和包裹，促使其迅速排出体外，缩短了粪便和有毒物质在肠道内停留的时间，在肠道内起了一个清道夫的作用，卿尔美还在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生持续的通便作用。另外，痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。由于通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起防治痔疮的作用，并且含有的的玫瑰茄，也具有解除便秘,促进新陈代谢的功效。

改善“肠道”，从“膳食”开始

医学研究已证明，长期便秘者，大量毒性物质在人体内积聚，超出肝脏解毒能力，会引起慢性中毒症状，如口苦、口臭、恶心、腹痛、腹胀等。患者会产生面容憔悴伴、色素沉着、精神委靡、失眠、全身酸痛等症状。卿而美的膳食纤维在肠道内起了一个清道夫的作用，增加并促进肠和肠壁的蠕动，将身体内各种毒素吸附、稀释、包裹，并促使其迅速排出体外，缩短粪便和有毒物质在肠道内停留的时间。

卿尔美是一款具有调理肠胃，促进胃肠道蠕动，使肠道内毒素加速排出，减少毒素对胃肠道的毒害作用，能预防和减少肠道系统疾病的发生；同时还能调理肠道功能紊乱，增强胃肠道免疫细胞功能，提高人体免疫功能的纯天然高级植物固体饮品。

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