导语：现如今人们的生活节凑很快，工作压力巨大，因此不少人的肠胃出现问题，导致上火严重，出现排便困难，给生活增添了不少烦恼，相信这也是不少人的烦恼之一，那么出现这种情况的原因又是什么呢？
排便现象是正常的条件反射和生理运动，受大脑中枢神经的控制，身体接收到信号后，才会做出相应的工作。老年人因身体器官退化，生活中正常的生理活动也受到了影响，因此开始注重养生，在饮食和生活方式方面进行改变，这是一种不错的现象，但过度改变会适得其反。
人们再进食后，经过消化分解，食物在大肠中逐渐形成排泄物，大脑收到信号后对肢体进行支配，将大便排出体外。
你对便秘知多少？
老年人的身体机能下降后，身体器官运行速度减慢，排便困难、粪便干燥已成为常见现象。在平时，我们每天会进行1-2次排便，但排便困难的人每周至少在三次左右，且相当困难，大便坚硬。
我们觉得大便总是拉不干净、擦不干净是什么原因呢？医生提示：小心这3个问题
1、肠息肉
现在我们的餐桌上五花八门，不少男性更是有应酬不完的酒局，在吃完饭后，还会来点宵夜，生活可以说是非常逍遥自在。
当我们长期睡眠不足、饮食习惯差的时候，身体器官就会发出抗议信号。随着时间的积累，肠道菌群紊乱，疾病悄无声息降临。在做肠镜检查时，发现肠息肉的存在，这种疾病会有影响肠道对食物的正常分解和消化，甚至出现异常病变。
不少患者会出现腹痛现象，但还是觉得自己排便不净，排泄物到达肛门时出现撕裂般疼痛，这是因为肠道中出现有害物质所造成的，当息肉体积变大时，排便就会更加困难。
2、脾胃虚弱
不少男性嗜酒成性，把喝酒当作每天晚上睡觉前的习惯，不少年轻人觉得喝酒可以解决疲劳和压力，但对肠道有一系列不良影响。
如果你脾胃虚弱，只要有较大的工作量或运动，身体会非常疲惫。特别是在早晨上厕所时感到排便不净，这就是脾胃虚弱的一大现象，体内湿气过重，在肠道消化时出现消化不良。
3、肠道炎症
现在每个人起床的第1件事就是去厕所排便，消化系统在经过一晚上的工作后将体内大量垃圾形成排泄物，大脑在接收到信号时出现大便感。
关于排便小知识，你应该知道
大便形态
我们上厕所时会出现通顺和堵塞的情况，这就是因为大便的形状影响了排便功能，正常情况下人体排泄物较湿润，且保持一定的形状，这种现象才算是正常的。
如果大便偏干燥时，上厕所的过程也相当麻烦，这有可能是上火造成的，甚至出现便秘的现象。
结语：众所周知，排泄物是将身体内的有害物质以及垃圾排出体外，那么大便中真的含有有害物质吗？其实这个答案是不正确的，大便的形成是人体食用的物质吸收完后所产生的残渣，但不一定含有有害物质，这主要是看个人习惯和平时所接触的食物。
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