“大姨妈”对于很多女性朋友来说是一个噩梦，她来得早了也愁，来得晚了也愁，不来更愁，总之“大姨妈”出现任何的问题都会让女性朋友坐立难安，所以在日常生活中必须小心照顾。很多女性都会出现月经不调的问题，“大姨妈”的不正常跟日常生活中的一些不良习惯有关，“找准病根”才能从根本上调理月经。下面就让真爱广誉远国医馆不孕不育专家王中鸥老师为大家介绍导致月经不调的七大罪魁祸首及调理方案。

罪魁祸首之一：压力 　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

　　1、缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。 　　2、多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

罪魁祸首之二：贪凉 　　有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

　　1、经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。 　　2、可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

罪魁祸首之三：电磁波 　　现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　1、日常操作电脑时，要做好防护措施。 　　2、在手机上装个免持听筒对话器，且最好不要长时间使用手机。 　　3、避免同时使用多种电器。另外，不要把冰箱放在卧室里。 　　4、常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。

罪魁祸手首之四：便秘 　　有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

　　积极地防治便秘。每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油；平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。

罪魁祸首之五：滥用抗生素

　　有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。

　　1、经常锻炼身体，增强自身的免疫力。 　　2、不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。

罪魁祸首之六：蹦迪

　　不少年轻的女性都喜欢蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调。

　　减少去迪吧的次数或缩短每次光顾迪吧的时间。

罪魁祸首之七：吸烟 　　烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。

　　1、坚决地戒烟。 　　2、适量补充维生素C，以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。 　　你是否也出现了月经不调的症状呢？如果有，就要好好“检讨”自己的生活习惯并加以改正。月经不调虽然不是什么大病，但也会对我们女性健康造成危害，长期月经不调的女性朋医院检查治疗。

不孕不育专家

王中鸥

副主任医师

资深中医生殖医学专家和妇科专家，不孕不育专家。对各种生殖系统疾病引起的不孕不育、空囊，生化妊娠，宫外孕，胚胎停育（无胎心）及习惯性流产的治疗具有30多年临床经验。

《擅长治疗》

1、月经紊乱、月经量少或者闭经、功能性子宫出血，痛经；

2、卵泡发育不良和排卵异常或不排卵，卵巢早衰和多囊卵巢综合征，未破裂卵泡黄素化综合征，葡萄胎，畸形胎；

3、输卵管炎、输卵管不畅、输卵管阻塞，输卵管粘连及输卵管上举；

4、慢性附件炎、慢性盆腔炎、盆腔结块、盆腔积液及盆腔粘连；

5、纳式囊肿，巧克力囊肿，卵巢囊肿；

6、子宫内膜炎，子宫内膜增生症，子宫息肉，子宫粘连，子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症，部分胚胎移植失败者；

7、内分泌测定异常（如黄体功能不足，甲状腺功能异常，高泌乳素血症，高雄激素血症，胰岛素抵抗），免疫异常（抗精子抗体，抗卵巢抗体，抗子宫内膜抗体，以及封闭抗体阴性）；

8、男性精液量少清稀，精子成活率低，活力差，畸形率高，或死精症，精索静脉曲张，附睾炎，前列腺炎，阳痿早泄。

《应诊时间》周一、周五全天

《预约电话》--

中医妇科专家

梁静

副主任医师

著名妇科专家，中华全国中医学会会员。从事中医临床工作40多年，善于把握中医整体观念，辨证论治，灵活运用于临床治疗及养生调理。在国家级医学专刊发表《中医辨证论治月经不调》、《中风的辩证论治》、《再生障碍性贫血从脾肾论治》等多篇论文，撰写《中医食疗大全》善用食疗方法养生，治未病。

《擅长治疗》

月经病：月经不调、经期出血、崩漏、闭经、痛经、月经前后诸证、绝经前后诸证；

带下病：带下过多、带下过少；

妊娠病：妊娠恶阻、胎漏、胎动不安、妊娠咳嗽；

产后病：产后发热、产后恶露不绝、产后乳汁淤积、催乳、产后情志异常；

乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳头凹陷等；

妇科杂症：盆腔炎、子宫内膜异位症与子宫腺肌病、多囊卵巢综合征、癥瘕（子宫肌瘤，卵巢囊肿等）。

《应诊时间》周一至周六全天

◆◆◆◆

真爱广誉远国医馆坐诊专家

◆◆◆◆

主任医师

著名针灸专家

教授研究生导师

真爱广誉远国医馆特邀专家、陕西省著名针灸专家

每周二、六全天

擅长治疗

中医减肥美容、中风及后遗症恢复、三高人群调理、甲亢、疼痛科、中医妇科、皮肤科、五官科等疑难病疗效显著。

主任医师

著名疼痛科专家

西安市首届名中医

坚持中药，针灸，手法结合治疗慢性病和疑难杂症

每周二、四上午

擅长治疗

颈椎、腰椎、胸椎、盆骨疾病，突出压迫脊神经引起的头、颈、腰、上肢、下肢疼痛、麻木、富贵包，各类针灸及手法治疗各种疼痛疾病及疑难病。

主任医师教授

著名中医肿瘤专家

省级名中医，医学博士，博士生导师，世界中医联合会肿瘤经方治疗专业委员会副会长

预约应诊

擅长治疗

擅长各类肿瘤疾病及癌症疼痛、术后巩固治疗。

主任医师

内分泌疾病专家

陕西省名中医武警大校

武医院原院长。陕西省医学专业技术资格高职评委。

每周三下午周五上午

擅长治疗

糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨代谢疾病、性腺疾病、下丘脑垂体疾病、肾上腺疾病、生长发育障碍、及其他疑难病。

主任医师教授

硕士研究生导师

著名心脑血管疾病专家

陕西省中医心血管病学会副主任委员，陕西省医疗事故鉴定专家库成员。

每周六上午

擅长治疗

冠心病、高血压、心律失常、风心病、心肌病、心肌炎、各种心力衰竭及各种心脑类疑难杂病等。

主任医师

疑难病专家

全国疑难病协会专家，中医肿瘤专家，现任职于第四军医大学肿瘤门诊部专家，陕西省抗癌医疗协会常委

每周四下午

擅长治疗

心脑血管疾病：冠心病、心律失常、高血压、脑梗、心梗等；

疑难杂症：甲亢、糖尿病并发症、各种皮肤病、结石病等；

各种肿瘤及放化疗后巩固治疗。

主任医师

享受国务院政府特殊津贴专家

陕西省名中医

中医内科专家、疑难病专家

预约应诊

擅长治疗

中医内科、中医儿科：妇科、皮肤科：五官科及各种疑难病等。

主任医师

乳腺病/卵巢囊肿专家

中医临床37年，医院退休专家，出身于中医世家，毕业于“陕西中医药大学”，从事临床37年

每周六下午

擅长治疗

乳腺病，暖巢囊肿等，以及治疗各种疑难皮肤病。

副主任医师

副教授

早年毕业于陕西中医学院，后又在医院从事中医临床医疗，科研与教学工作，至今约近50年

每周五、周六上午

擅长治疗

各种疼痛，颈椎病，动脉硬化，心脑血管疾病，失眠多梦，消化不良，过敏性鼻炎，喘促，慢阻肺，急慢性肺炎，妇科疾病等。

副主任医师

肠胃病专家

西北著名肠胃病专家，40多年临床经验

每周二、四、五、六全天，周一、周三上午8:30-12:00，下午17:00-21:00

擅长治疗

胃炎、胃溃疡、胃息肉；肠炎、胃肠功能紊乱、肠息肉、十二指肠溃疡及各种肠胃疑难病等。

副主任医师

中医妇科专家

中华全国中医学会会员。从事中医临床工作40余年

每周一、三、四、五全天，周二、周六上午8:30-12:00，下午17:00-21:00

擅长治疗

妇科常见病及疑难病的治疗、乳腺疾病、产后恢复等

副主任医师

不孕不育专家

资深中医生殖医学专家和妇科专家，被誉为“西北生殖专家”，不孕不育专家

每周一、五全天

擅长治疗

各种生殖系统疾病引起的不孕不育、空囊，生化妊娠，宫外孕，胚胎停育（无胎心）及习惯性流产的治疗具有30余年临床经验。

副主任医师

心脑血管疾病专家

中医临床50余年，精研岐黄，医术精湛，医德高尚，深得患者仰慕。

每周二上午、周三、周六全天

擅长治疗

各类心血管疾病、脑血管疾病等。

副主任医师

著名男科专家

行医40余年，对各类肾病、不孕不育及部分疑难杂症有丰富的诊疗经验。

每周日全天

擅长治疗

泌尿生殖：各类肾炎、肾功能不全、各类性病等；性功能障碍、前列腺疾病、泌尿感染、男性不育及部分疑难杂症

副主任医师

推拿按摩专家

西安市医学会医疗技术鉴定专家，医院国医馆专家。

每周一、三、五下午

擅长治疗

颈肩腰腿痛、儿科、亚健康

副主任医师

著名皮肤病专家

陕西省中医全科医师、陕西省西医全科医师

每周二下午

擅长治疗

疑难皮肤病、常见皮肤病、其他皮肤病

主治医师

呼吸内科专家

国内著名健康风险管控专家，从事中医临床20余年

每周一、二、三、日全天，周四、周五下午13:00-21:00

擅长治疗

各类呼吸系统常见病及疑难病

主治医师

老年病慢病专家

陕西省中医药研究会委员、多所医药大专院校教学授课

每周一至五上午

擅长治疗

高血压、高血脂、糖尿病等；耳鸣耳聋，内分泌疾病、类风湿关节炎、痛风、肿瘤并发症等疾病。

主治医师

中医儿科专家

自幼受父儿科名家午雪峤影响，喜爱中医，跟随父亲临床实践，深得其医术精髓。

每周四上午

擅长治疗

各种儿科常见病及疑难病，小儿增高等；

主治医师

男科专家

专注各种男科疾病，独创一系列中西联合治疗方案及个化治疗方案，并取得良好的效果

每周二上午

擅长治疗

专注各种男科疾病，独创一系列中西联合治疗方案及个化治疗方案，并取得良好的效果

主治医师

针灸推拿专家

长期从事针灸、推拿、理疗临床工作，技术娴熟，深获患者好评。

每周二、周四、周六全天

擅长治疗

针灸结合推拿治疗各类疼痛疾病，

针灸结合中药治疗：中风后遗症、面瘫、不寐、偏头痛；

真爱广誉远国医馆秉承“弘扬中医文化，传承国药精髓”的理念，内设中医门诊（男科、妇科、胃肠科、肿瘤科、儿科、皮肤科等）、中医体检、中医理疗（推拿、针灸、按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、中药熏蒸、沙疗、古方明眸等）、精品中药、中医养生餐等全套中医养生服务，通过名老中医辩证诊疗，结合中医多种疗法，一对一个性化定制调理方案，为您的健康保驾护航！

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喝茶或者开会均可

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