19种癌的最早信号,知道了能救命这次终
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如果发现出现了肺部结节，不要过度惊慌，也别忽视。及时进一步诊断明确性质，根据实际情况进行观察或治疗。
40岁以上人群或者有肺癌家族史的高危人群，尽量一年做一次低剂量螺旋CT筛查早期肺癌。
08肠癌肠息肉是指大肠腔内黏膜表面隆起，导致局部增生的一类病变。其中，炎性肠息肉、错构瘤息肉、淋巴性息肉跟肠癌关系不大；增生性肠息肉、腺瘤性肠息肉跟肠癌关系密切。
长期便秘、腹泻，大便有血或呈深色、黑色，警惕结肠癌、直肠癌。大便形态、颜色以及排便规律的变化，是结直肠癌最直接的早期表现。
不过，便血是临床上较复杂的一种症状，痔疮、上消化道出血等也可能导致，但性状、颜色不同。若只发现便中带血，不必过于恐慌，听从医生指导即可。
建议：
腺瘤性肠息肉属于“定时炸弹”，需要及时手术切除。有肠息肉的患者要远离油煎、烟熏、火烤等烹饪方式和烟酒。
40岁以上人群，若出现稀便、黏液便、脓血便，或便中带血，呈鲜红色或果酱色，长期下腹部不适，如腹胀、腹痛、腹鸣或隐隐作痛，且有原因不明的贫血、消瘦、无力，腹部可触摸到肿块，需及时就诊。
09皮肤癌无疼痛皮肤角质化可能是皮肤癌的早期信号。
一般具体症状包括：皮肤出现圆形皮疹样异常变化，局部扁平或隆起，表面出现棕黄色或黑色痂皮，患者没有疼痛感，多发于面部和手背。
建议：
如果皮肤出现这种角化，医院皮肤科看一下医生。
10黑色素瘤交界痣可能是黑色素瘤的癌前病变。
部分皮肤的交界痣和混合痣在某些因素的刺激下可发生恶变，成为恶性黑色素瘤。尽管交界痣和混合痣已被证实有恶变倾向，但真正发展成为恶性肿瘤者微乎其微。
建议：
不要反复摩擦、针挑等刺激身上的痣，也别乱用药物腐蚀它，这些都可能是激发交界痣或混合痣恶变为黑色素瘤的诱因。
11口腔癌口腔内出现不明原因的白色斑块，尤其是经常吸烟的人，可能是患上了口腔白斑病，如果不及时治疗，有发生癌变的可能，甚至面临手术切骨的严重后果。据了解，舌头、牙龈、腮上黏膜都有可能是口腔白斑病滋生的温床。
口腔溃疡通常10天内会自行愈合，长时间不愈合的溃疡可能是结核性溃疡或者癌症。若溃疡伴有反复出血及不明原因的麻木、灼热、干燥感，且超过两周不愈合，就要警惕。
建议：
发现白斑时，不要误以为是溃疡，需及时处理；
别用指甲刮白斑；
停止抽烟，否则会加速白斑恶化。
大众对口腔白斑病普遍缺乏认识，越早发现早治疗，越能控制病情。
12宫颈癌、子宫内膜癌阴道莫名出血，警惕宫颈癌、子宫内膜癌。有些女性在性交、妇科检查，或用力排便后有少量阴道出血，呈淡红色或褐色，属“接触性出血”，可能是宫颈癌的癌前病变信号。
阴道出血一般先少后多，或时多时少，病情发展到中期，出血会明显增多。医院检查，并坚持4~6个月复查。绝经期后有不规律阴道出血或血性白带，在排除宫颈癌和阴道炎后，应高度警惕子宫内膜癌。
13膀胱癌、前列腺癌排尿疼痛、血尿、尿量变化，警惕膀胱癌、前列腺癌、肾癌。
血尿是膀胱癌发出的第一信号。75%~78%的膀胱癌患者有血尿症状，多呈无痛性或间歇性，有时会自行停止。血尿有些是可以用肉眼发现的，但多数肉眼不能察觉，需做尿常规检查。
尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状，以及尿潴留都可能是膀胱癌早期症状。
前列腺癌患者的早期表现多是尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿不尽感等，血尿反倒不是主要症状。性生活时出现射精疼痛，或射出血性精液也需警惕。
肾癌早期表现不典型，部分人会出现血尿，无痛性间歇发作。
建议：
以上所有表现都应请医生判断确诊。
14骨癌、睾丸癌疼痛，警惕骨癌、睾丸癌。疼痛是多种癌症的症状，多见于中晚期，骨癌和睾丸癌早期就可能出现疼痛。
骨癌早期疼痛具有固定性、持续性特点，夜间尤甚，且日益加重。当感到腰背、四肢、关节等处疼痛、肿胀，找不到创伤、炎症、风寒等诱因，就要提高警惕。
睾丸癌疼痛常是局部隐痛、胀痛，痛感不是很强烈，手摸睾丸能发现不对称，患侧体积增大，有下坠感。
如何预防癌症？合理膳食和经常运动等健康生活方式可以起到预防癌症的作用。
1、合理安排饮食，食物多样化。
一日三餐应做到食物多样化，谷类为主，适当多吃粗粮杂粮，多吃富含膳食纤维等植物性食物，动物性食物应适量，不能吃过多。
2、多吃新鲜蔬菜和水果。
新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物。有证据表明，多吃水果和蔬菜能降低口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等癌症的危险性，而且很有可能降低喉、胰腺、乳腺、膀胱等癌症的危险性，也可能降低子宫颈、子宫内膜、肝、前列腺癌的危险性。
《中国居民膳食指南（）》建议，成年人每天应吃蔬菜~克，吃多种蔬菜，深色蔬菜至少占一半；每天吃水果~克。
3、少吃红肉，常吃适量的白肉。
红肉，也就是我们平常说的畜肉，包括猪肉、牛羊肉及其制品等。吃过多的红肉可能是导致结/直肠癌的重要元凶。《中国居民膳食指南（）》建议，每天禽畜肉摄入量50~75克。
4、少喝酒、少喝或不喝含糖饮料
经常过量饮酒会增加患消化道和乳腺癌的危险。女性对酒精作用的敏感度比男性更高，过量饮酒对女性的危害更大。建议不要饮酒，如要饮酒，应尽量减少饮用量。儿童和孕妇禁止饮酒。
5、不吃霉变的食物
发霉的花生、谷类和豆类中的黄曲霉素是肝癌的致病因素，谷类、豆类等的储存要防潮防霉。
6、维持健康体重
保持健康体重才能达到防癌的目的，避免过轻或过重。
7、每天运动
身体锻炼可以预防癌症的发生。每周至少保持5天，每天至少30分钟中等强度的身体活动，如快走等，最好能做到每天至少60分钟中等强度身体或者至少30分钟高强身体活动。减少看电视、玩电脑、玩手机等视屏时间。
今天不养生，明天养医生
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