啦啦啦～～啦啦啦～～我是拉shǐ的小行家
最近霓凰郡主涛姐的微博暴露了子女的日常生活
原来是她老公王珂给孩子们看《大便的奥秘》这本书
这绝对是一本有味道的书！
还是老王厉害，大便问题果然是要从小抓起啊
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拉不出？是因为姿势错了！
肠道号称人体的第二大脑就可以看出其重要性，作为shi科班出生的小马特别欣赏《大便书》中最实用的一个学问，就是充满想象力的排便姿势：
目视前方下颌收紧双手扶膝深深吸气
图片源引自《大便书》
隔壁小龙看着远方默默的点头...便便为毛还要有标准姿势？你欺负我读书少？
表质疑！正确的排便姿势更利于发挥，肠道扭曲，造成排便紧张，便秘，最终形成结肠疾病.....
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加个小凳子让你科学畅快地拉
中国南北差异之大，除了饮食文化等诸多方面以外，另一个独特差异就是：便便习惯的不同。
部分北方人习惯蹲坑，部分南方人习惯马桶。
记得刚用马桶的那段日子，小马常备着一只小矮凳。便便的时候，双脚要踩在小矮凳上，这样一来，就更接近蹲的姿势了～
小马上网一搜，竟然发现一个网站上面还有针对这种体位的一款产品，叫SquattyPotty，可以简单翻译成“蹲凳”。就这个还卖了小万美元！小马怎么没有想到！！！
蹲着就能摆脱便秘问题，这其中的道理其实非常简单。
远古时期，人类一直蹲着如厕，肠道也如此定性。而使用马桶时，会改变了原始排便姿势。双腿与上身的夹角是90度，直肠与体内组织会纠缠。当加入小板凳时，就呈现出35度角，还原回原始排便姿势，排便也就顺畅了。
便秘星人不妨一试哦~
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姿势不对容易引发生命危险
有些路途中的卫僧间。因为坐便器不太干净，就让很多菇凉和先森练就了一身，蹲在马桶上如厕的本事。
大家是否听过这样一个故事：某机场一名旅客在马桶上蹲着大便时，马桶发生碎裂，划伤臀部大出血，不治而亡。
这样挂了，当真是有点不太体面了。
所以小马在此还是告诫大家，遇到不洁卫僧间的时候，还是尽量......憋着吧。如厕诚可贵，生命价更高啊！
肠道是个贴心又傲娇的小公举~！
大家都要养成好的生活习惯和正确的排便姿势，不要做“便秘星人”，让便便成为一种享受！
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