爱吃夜宵、烧烤

年纪轻轻查出直肠癌

小胡，东北人，如今在杭州教书，年仅30岁查出直肠癌，这对任何人来说，都是晴天霹雳。“一开始真的接受不了，当时也不了解这个病，非常崩溃，感觉自己这么年轻，怎么会生这么重的毛病，大脑里全是问号。”

直肠癌的“信号”是从排便开始。年下半年，小胡排便时大便变细、变粘，上完厕所有时冲也冲不掉，到后来还有了黑便。他本来还想扛一扛，但随后而来的一系列症状，打乱了他的正常生活。

“坐不久，感觉肠子堵牢了，坐在椅子上很难受。睡不好，要经常上厕所，一个晚上最多跑过10次厕所。老婆更加辛苦，我们俩一起出去逛街，她得一直等我，我每隔半个小时就要上厕所，大便老是拉不尽。”

随后，医院就诊，医生指检发现他的直肠有个肿块，之后的肠镜确诊为直肠癌，他在年2月19日接受了手术，术后恢复不错。直到前几天，小胡在家里洗澡，摸到腹股沟的位置有个肿块，很警惕，到医院来检查，发现是直肠癌的腹股沟转移。

两年来，小胡一直在反思一个问题，患直肠癌的为什么是我？

在遗传方面，自己没有家族史，家里三个兄弟没有人有类似情况，爷爷奶奶也都活到八九十岁。

在他看来，主要问题还是在生活习惯和饮食上。

小胡说，年大学毕业之后，他一天吃4顿，养成吃夜宵的习惯，一周7天吃6次夜宵，凌晨十一二点吃完然后睡觉，尤其爱吃烧烤和啤酒，一个人最多能喝到二十多瓶，少的时候也八九瓶，这样的习惯维持了2年左右。“我1米78，以前体型偏瘦，但吃夜宵之后变胖了，体重也到了斤。”

80%的消化和吸收在肠道内完成

90%的毒素靠肠道排出

医院结直肠肿瘤外科主任李德川主任医师表示：肠道是人体最劳累的器官”，可谓是“小姐的身子，丫鬟的命”：80%的消化和吸收在肠道内完成，90%的毒素靠肠道排出，夜以继日的干着最脏最累的活，能坚强地处理各种酸甜苦辣。

从世界范围来看，大肠癌是最常见的肿瘤，位居恶性肿瘤的第三位，占到10%左右的比例。到目前为止，我国大多数省会级城市大肠癌的初发病率高居恶性肿瘤的第二、三位，台湾和香港大肠癌情况更糟，已经排到了第一位。

大肠癌的病因是什么？为什么发病率增加这么快？李德川主任从以下四个方面给出了详细的解读▼

1.期望寿命大幅度提高。年龄越高，恶性肿瘤的发生概率也就越大。就像一辆开了数十年的车子，它的每个零件都可能发生损坏。

2.生活方式的改变，饮食习惯改变是主因，“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构；运动量减少导致肠的蠕动变慢，存储宿便较多，增加患肠癌的几率。

3.环境的污染。比如食品、水、空气的污染。

4.得益于检测设备的发展和普及，结直肠癌的检出率提高。随着内镜等检查手段的发展，95%以上的肠癌都得到了确诊，这也使得大肠癌发病率增加。

约90%以上的大肠癌是息肉演变

肠癌患者饮食习惯有共性

说到饮食习惯，在世界肠道健康日来临之前，医院结直肠肿瘤外科做了“ 　　

钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。

而且，每天从饮食中摄取超过毫克钙质，从补钙产品中摄取至少毫克钙质的女性，患肠癌风险降低46%。

11.阿司匹林

迄今为止发表的大量流行病学研究已经证实了阿司匹林对于结直肠癌的预防作用。年，美国将小剂量阿司匹林作为结直肠癌预防的一线用药，推荐剂量75-mmg/天，建议人群为55岁以上，且服用3-5年才会获得收益。

12.积极治疗癌前病变

溃疡性结肠炎、慢性结肠炎、结直肠腺瘤性息肉患者、有结直肠癌或腺瘤的个人或家族史者，结直肠癌发病风险增高，通过普查与随访，尽早切除腺瘤，治疗结肠炎，可降低结直肠癌的发病率、死亡率。

尤其是对于有家族史者，通过遗传学检查，筛查高危人群，进行结肠镜检查，是结直肠癌预防工作的重要方面。

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