现在生活条件更好了，特别是饮食方面，种类繁多，能满足不同人群的需求。人们的需求得到了满足，但健康却没有得到改善，仍然存在问题，特别是在肠道。

肠道在消化系统中占有重要地位，一旦肠道受损，就会影响人体的消化，对身体有害。

肠息肉是一种比较常见的肠道疾病，当发现有肠息肉时，很多人都比较害怕，担心癌变的发生，引发肠癌，是不是有必要把他切除，那么我们一起来就知道了。

出现肠息肉后，应该切除吗？

在发现息肉后，人们的第一反应是因为害怕癌症而切除息肉。其实很多肠息肉，都是良性的，而且不会发生癌变，至于是否切除，要根据肠息肉的生长位置和大小来确定。

如果息肉很小，没有变化，身体没有异常，就不需要切除。如果息肉过大，超过2厘米，最好将其切除，如果生长速度明显加快，最好尽早切除，避免对身体造成损害。

一般来说，息肉不会自动消失。虽然大多数时候，息肉不会发生癌变，但为了防止将来，或影响身体的手术，最好尽早切除。

切除后要注意身体的保养，我们最好卧床休息几天，适当运动，我们不能躺下24小时。此时身体免疫力相对较低，不适合剧烈运动、吹气等。饮食要保持低脂低糖、清淡、营养丰富，直至身体康复。

肠息肉的出现，会对身体造成一定影响，影响消化能力，也可能致癌，即使概率不大，也要注意重点，所以也提醒大家一定要注意身体的保养，做好预防工作。

如何预防肠息肉的出现？

不想肠息肉，在饮食上一定要注意，少吃高脂肪食物，而那些重口味、难消化的食物，如肥肉、红烧肉、炖肉，还有一些路边的油炸零食、烧烤等，这些食物进入人体后，会对肠道造成直接损害，造成肠道损伤，慢慢长出息肉，所以要控制。

每天吃高维生素、高纤维食物，如西兰花、芹菜、西红柿、苹果、香蕉等，这些食物富含维生素，有更好的抗氧化性，有助于消除自由基，并有助于肠黏膜。

高纤维食物，能改善人体新陈代谢，促进废物排出，减轻肠道负担，身体运行会更顺畅，能防止肠息肉的出现，对身体有好处。

为了控制息肉的出现，我们需要有规律的排便习惯，而且我们不能憋住大便。建议我们养成每天排便的习惯，我们可以选择一个空闲时间，我们建议我们应该在或晚上做。

即使身体没有排便的感觉，也应该上厕所蹲下，久而久之，随着人体排便的生物钟，你会想在排便的时候，这种排便习惯可以防止粪便在肠道堆积，降低肠息肉的发生几率。

当发现便血多的时候，就可以减少便秘对身体的影响，这样就可以减少便秘对身体的影响。同时也提醒大家，要做好预防工作，调整饮食、作息，发展大便好习惯，减少对肠道的损害。

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