作者是临床医生莫勒姆博士，科研成果颇丰，也是一个会讲故事的科学家。

如果你在《遗传学》课堂上睡着或逃课，这本书，将改变你看待世界，甚至是看待自己的方式。

第一章遗传学家如何思考

1、不是所有人多吃水果都好，有些人有遗传性果糖不耐受症，像别人一样一天一个苹果，就会很快去见上帝。

2、没有一个人的基因是一样的，所以基本上不存在对每个人都适用的健康方案。

3、眶踞增宽症或者眼距过窄与多种遗传病有关联。比如前脑无裂畸形、癫痫和智障。

4、眼裂大幅上倾可能是唐氏综合症的表现。

5、眼裂下倾如果加上平足和下颚短小，就会导致心脏病和寿命缩短。6、虹膜异色与头发颜色浅淡配在一起可能是瓦登伯格氏综合征。

7、如果你人中线不明显，眼睛有点小，还有朝天鼻，那么你母亲很有可能在怀孕期间喝过酒。

第二章当基因表现失常：丹麦捐精者的启示

1、基因不仅仅是显性隐形那么简单

2、丹麦有一个高大阳光英俊的金发壮男，他捐精子成为了25个孩子的爸爸。但他的孩子们都出现了松弛的皮囊、面部缺陷和神经性纤维瘤。因为基因并不以二元的方式来回应我们的生命。还有一个变异基因表达度的指标。

3、基因的表达是非常灵活的，我们的行为也会影响我们基因的表达。比如，我们都知道患者在床上躺几周，身体就开始萎缩，而进行康复锻炼是，基因又会指挥细胞快速恢复。

4、我们的基因在不断变化，来适应我们的生活。

第三章改变我们的基因：蜂王浆如何改变蜂后的基因命运

1、蜂后和工蜂的体型差异巨大，蜂后生命长达数年，工蜂只有几个星期。但是从遗传学的角度，蜂后没有任何特别之处，它和其它雌性工蜂来自同一父母，有着完全相同的DNA。它变得与众不同的唯一原因仅仅是因为它吃得更好。蜂群在决定选择蜂后时会选出一些幼虫，把它们泡在蜂王浆中。最后它杀掉其它姐妹成为蜂后。吃大量的蜂王浆是为了关闭成为工蜂的基因Dnmt3。

2、同样的道理，菠菜中的甜菜碱能够将结肠肿瘤发病率降低一半，也是因为它抵御了肉制品当中的致癌基因突变。

3、我们吞下的药片、吸入的香烟、喝下的酒精、参加的锻炼和受过的X射线都可以导致表观遗传变异，压力也可以。

4、人们把小老鼠每天从鼠妈妈身边拿走三小时，这样的压力导致这些老鼠长大之后总是无法适应环境。并且这种症状会遗传给下一代。尽管下一代并没有被虐待。

经历过校园暴力或者这样的巨大压力的人，很多都出现了身体和基因的变化，而且对后代都有影响。

第四章用进废退：生活与基因共同导致骨骼的断裂与重生

1、我们的骨骼时时刻刻都在重建，破骨细胞和成骨细胞交替工作。差不多十年，我们的骨骼会完全更新一次。即使你的基因毫无问题，但闲置不用、衰老、不良饮食和激素变化都会摧毁骨骼结构的微妙平衡。

2、基因突变对骨骼的影响很大，万人中会有一个石人症，就是细胞把肌肉变成骨骼。石人症的大脚趾可能很短，他们的基因使得成骨细胞一直工作，肆无忌惮的把所有细胞变成骨头。最有名的案例是一个费城人，他5岁开始变硬，39岁去世时只有嘴唇能动。而当基因抑制了胶原的产生或者胶原质量较差时，就会出现成骨不全症，又称脆骨症。这些患者眼白发蓝，牙齿半透明。只是因为基因序列上的一个字母缺失，就会导致胶原产生出现问题。从而导致上述疾病。

第五章依据基因搭配膳食：祖先、素食者以及体内的菌群教给我们的营养真理

1、我们的身体对大多数种类的食物能够接纳，但也会有少数食物与你的基因构成无法相容。对于多数亚洲人来说，牛奶和乳制品很难消化。除非你的祖先饲养牛羊并喝奶，这很可能使他们的基因发生突变。普遍的建议是像你的现代祖先那样吃东西，但不要吃那么多，多做运动，观察自己的身体，找到蛛丝马迹来证明做的对不对。

2、对个体而言，泛泛的饮食建议可能并不适用。这不仅因为每个人的遗传基因不同，更重要的是，你吃的东西会改变你的基因。

3、现在，你可以做一下基因测序，你会知道你能不能喝咖啡，能不能喝酒，应该吃肉还是吃素。

4、烟草由于含有有毒物质，所以可以打开用来解毒的CYP1A2基因，所以抽烟的人喝咖啡容易吸收咖啡因。

5、绿茶中的化学成分可以促使癌细胞死亡，未死亡的癌细胞增长速度也慢了很多。

第六章根据基因型服药：看致命止痛药、预防悖论和冰人奥茨如何改变医学/面貌

1、每年都会有大量用药事故，但未必是医生开错了药，而是用药的人基因与众不同。

2、有个叫梅根的女孩，有三个CYP2D6基因，普通人有两个。医生给了她正常剂量的可待因镇痛剂，在她体内迅速转化为吗啡，导致其死亡。

3、大概10%欧洲血统和30%北非血统的人都会超速代谢某些药物。服用鱼油对有些人种有效，对有些人种会有害。所以，服药之前检查一下基因组会更有帮助。

第七章选边：基因如何决定左与右

1、左利手的女性患乳腺癌的概率是右利手女性的两倍以上。

早产儿是左撇子的概率是一般人的两倍。

2、左撇子还和阅读障碍、精神分裂、注意力缺陷多动症有关联。

孕妇饮酒会导致胎儿纤毛出现异常，从而导致内脏器官错位，在体内相反的方向生长。

3、基因帮助我们确定了偏侧性，生命和大脑的正常发育都依赖这种平衡。如果相关基因不能恰当的行使其功能，我们整个身体都会处于混乱之中。

第八章我们都是X战警：夏尔巴人，吞剑表演者和有遗传优势的运动员的启示

1、在登山时，大多数人都更容易产生高原反应，而夏尔巴人在爬山方面的特异能力也来自于他们的基因。

2、而有一些运动员天生就拥有比常人高的学氧含量。他们不需要注射人工合成EPO（兴奋剂），就能够获得很多奖牌。

3、夏尔巴人正好相反，他们的基因变异抑制红细胞的数量，也就是弱化EPO的生成。他们没有增加红细胞数量，而是创造了一种供氧的稳定性。夏尔巴人的进化是人类发现的环境对人进化影响最快的案例。

4、而当人的SCN9A基因发生突变时，会出现痛觉不敏感症。这些孩子一般长不大，因为他们不知道防范风险。有一个女孩出生后不久就开始伤害自己，把自己的舌头都嚼烂了，也戳瞎了自己的右眼。医生为了保护她拔掉了所有的牙齿，还把另一只眼睛缝了起来。一个巴基斯坦男孩也是如此，他在街头表演用尖锐的东西插入自己的身体。14岁时，为了给朋友一个惊喜，从楼顶跳下来死了。

5、有时候你距离X战警，就只有一个基因字母的距离。

第九章偷窥你的基因组：为何烟草巨擘、保险公司、你的医生乃至恋人全都想解码\你的基因

1、在日常生活中要学会保护我们的基因。航空旅行时受到的辐射、日光浴时的紫外线、鸡尾酒里的乙醇、二手烟中的化学残留、杀虫剂，都会损害你的DNA。

2、我们不仅要审视家族病史，解码自己的基因，还要琢磨如何做出积极的改善。有的人需要摘除乳腺，有的人要禁食水果。今后会有更多人







































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