肠息肉症状_肠息肉

肠道沙漠化来袭，如何进行生态健肠

肠道是人体消化系统中最长也是最重要的器官。我们可以把肠道称作生命最大的宝库，因为90%以上的营养物质要靠肠道吸收；我们也可以把肠道称作人体最大的排污厂，因为有80%以上的毒素由肠道排出体外。所以，肠道健康对人体健康至关重要。肠道健康是指肠道微生态的相对平衡，肠道内的有益菌、有害菌和双向菌相互依存、相互制约，处于相对平衡状态，组成体内最大的微生态环境，成为维护人体健康的天然防线，共同完成营养吸收和毒素排泄的作用。它的正常或失调，对人体消化吸收起着极其重要的作用，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。肠道内微生态环境失调，有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后，会引起慢性中毒，引起各种疾病的衍生，导致人体加速衰老。肠道沙漠化的危害如今，由于地球环境被高度破坏，各种化学农药及化学药品泛滥使用，致使大部分食物都受到不同程度的污染，而且随着人们生活节奏加快、工作压力加大，"人口老龄化→肠道的现代病→肠道超前老化"日趋严重，科学家形象地称为"肠道沙漠化"。肠道沙漠化，引发肠道病变肠道沙漠化直接导致肠道的一系列病变，如便秘、腹痛、腹泻、慢性肠炎，以及肠道器质性病变，如肠息肉、巨肠症、肛裂、痔疮等。临床统计表明，重症便秘及肠道器质性病变有10%癌变可能。肠道沙漠化，毒素在体内堆积肠道沙漠化，同时导致肠道排毒及免疫屏障作用严重不足，各种代谢垃圾、毒素及病原菌就如同决堤洪水，冲入血液，并通过血液到达心、肝、肾等重要部位，引发心脑血管疾病，如高血压、脑中风、心绞痛、冠心病，同时加重肝脏负担，引起肝功能失调，造成头晕、乏力、食欲不振。肠道沙漠化，掐断了营养来源肠道沙漠化、会使肠道营养吸收功能下降50%以上，直接造成机体组织及骨骼、大脑营养缺乏，诱发儿童营养不良、挑食厌食、生长发育迟缓及中老年人钙吸收障碍，形成骨质疏松及其他骨性关节病。

面对肠道日趋老龄化的现状，我们又该怎么办呢？

小贴士低聚果糖改善人体微生态近年来，一种科学、安全的全新养肠保健方式——生态健肠，正席卷欧美、日本、澳大利亚等发达国家，并被越来越多的家庭所接受。生态健肠是通过增加肠道双歧杆菌数量来提高肠道健康指数和代谢水平。低聚果糖已被公认为第三代健康食品的功能因子，其化学结构及优越性的生理特性早已被国内外学者所确认。在欧洲、日本和台湾等地，低聚果糖已成为特定的健康食品，含有低聚果糖的饮料和饼干广受欢迎。低聚果糖能活化体内有益菌，抑制有害菌，建立以有益菌为核心的人体肠道环境，改善人体肠道老龄化状态，全面提升人体健康状态。

摘自《中国保健营养》,转载务必注明来源

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