宝宝是否健康，似乎大都是从便便上反映出来，简直就是宝宝健康的晴雨表，但有时宝宝大便干硬难耐，憋的满脸通红，麻麻们是否也跟着“憋屈的很”那遇到这情况该怎么破呢？
了解大便干的原因一、母乳喂养母乳喂养的宝宝，麻麻的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果麻麻每顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
二、宝宝进食少有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。如果麻麻乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，也可能会二三天才大便一次。
三、宝宝偏食有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
四、没有良好的排便习惯如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，宝宝因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
如何预防及改善大便干的情况
1、每天多喝白开水，建议两餐奶间增加一次，喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。
2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑两根就算吃过了。4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应加水稀释先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量，辅食添加从稀到稠，从少到多的原则添加。
3、适当运动，运动可促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。麻麻可以常帮宝宝做做婴儿体操，如腹部按摩，蹬腿动作。对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和TA一起玩。
4、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果有异常建议及时就诊。
5、选择一款利于宝宝吸收的配方奶粉。
可瑞乐铂金装配方奶粉，内含opo结构脂，乳铁蛋白及益生元组合，OPO利于宝宝在消化时使钙不易形成钙皂，从而不易引起便秘，更易于脂肪酸和钙的消化吸收。
（听说OPO和益生元组合更配喔！）
益生元组合分别添加了GOS、FOS、多聚果糖。
GOS（低聚半乳糖），为有益菌提供养分，改善肠道消化吸收功能。
FOS（低聚果糖），帮助调节肠道菌群，维持肠道健康。
多聚果糖，是优良的水溶性膳食纤维，摄入后可增加人体膳食纤维的摄入量，预防便秘。
我告诉你
可瑞乐铂金装配方奶粉还添加了乳铁蛋白喔，乳铁蛋白英文名是Lactoferrin（缩写LF），LF是一种天然的、具有免疫功能的糖蛋白。是一种多功能蛋白质，是母乳中蛋白质的重要组成部分，亦是其重要的免疫成分，还是氨基酸的蛋白源。可增强孩子免疫力，起到抗病毒的效果。
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