肠息肉治疗_肠息肉

大肠长起了小小的“肉包子”，这竟是大便带血、便秘、腹痛的元凶!

补钙真的能预防大肠息肉吗?

根据西方的一项调查研究成果，长期补钙，有助于预防直结肠息肉的发生。该研究成果显示，受试者经过长期补充钙质，其罹患直结肠息肉的风险性下降了41%，且受试者停药5年后，这种预防效果依然存在。另外，研究者还发现，长期补钙对预防结肠癌同样具有良好的效果，结肠癌的发病几率可下降35%。

同时，还有一项研究表明，膳食中钙含量较高的人群罹患直结肠息肉的几率较正常人低，且如果其膳食中还含有丰富的膳食纤维，则对钙质的效应具有促进作用，能更好地预防直结肠息肉的发生。

那么，是不是只要补钙就一定可以预防直结肠息肉呢?

这可就不一定了，由于引起直结肠息肉的因素有很多，要预防就必须从各个方面着手，而补充钙质只是其中的一种措施。

另外，因为老年人钙质流失得比较快，所以这个年龄段的人容易罹患直结肠息肉，为此老年人每天应该摄取一定量的钙质，以预防直结肠息肉的发生。一旦不慎患上直结肠息肉，应尽早治疗，避免癌变的危险。

大肠息肉预防需把握四要点

▼要点一保持良好的饮食习惯

多吃富含钙的食物如牛奶等，适量地吃一些动物内脏，多吃水果、蔬菜和全谷，多吃些碱性食物如葡萄、海带等。饮食宜清淡，尽量不吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷、过期的及变质的食物。

▼要点二保持乐观的心态

保持乐观的心态对于预防和治疗各种疾病都是非常重要的。任何人在日常生活中都应该以良好的心态应对各种压力，注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神过紧。

▼要点三坚持锻炼身体

预防大肠息肉，还要坚持每日锻炼身体。专家指出，多运动，多出汗，可将体内酸性物质和毒素随汗液排出体外。因此，日常生活中我们应加强体育锻炼，多运动，增强体质。

★小锦囊：补钙的妙处你知多少?

1补钙有利于减肥

人体血钙含量升高，可促使降钙素分泌增加，这种激素可以降低人的食欲，减少进餐量;另外，充足的钙特别是离子钙，在人肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻碍肠道吸收脂肪，使其随粪便排出。

补钙防近视

如果人体缺钙，人眼部巩膜的强度就会降低，眼压无法维持正常，忽高忽低，使眼球壁变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离因此被拉长，继而导致近视的发生。因此，青少年儿童在发育阶段应补充足量的钙质，预防近视。

3补钙防腹痛

据专家介绍，人体缺钙可导致肠痉挛，继而引起腹痛。血钙是维持神经肌肉正常兴奋的重要因素，因此其一旦偏低，神经肌肉就会产生兴奋，刺激肠壁平滑肌产生强烈收缩，进而引起腹痛，此时补足钙质即可缓解疼痛。

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