改善5大生活习惯
1、平心静养：要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，注意劳逸结合。
2、运动健养：肠胃肠病人要加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
3、忌嘴保养：胃肠病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。
4、保暖护养：昼夜温差变化大的时间里，胃肠疾病患者要特别注意胃肠的保暖，适时夜晚睡觉盖好被褥。
5、饮食调养：胃肠病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
急性肠胃炎的急救措施：
1.首先要祛除病因。暂禁患者一切饮食和药物，同时保持患者卧床休息。
2.鼓励患者饮水，以补充呕吐和腹泻造成的体液大量流失，以免出现脱水或酸中毒的症状。
3.止痛。
4.腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。
5.当患者症状减轻或无法缓解时，医院接受治疗。
专家提醒：急性肠胃炎危害严重，患者应引起重视，如果不及时治疗，将会引发肠狭窄、肠息肉、肛管炎甚至是结肠癌等严重疾病。
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