膳食纤维对人体健康是必不可少的重要营养物质，因此，称之为“第七营养素”，它主要的营养作用是增加粪便体积、促进肠道蠕动、减少有害物质在肠道停留时间，并可吸附有毒有害物质排出体外，常吃可减少痔疮、肠息肉、大肠癌的发生，还可降血糖、降血胆固醇的作用。

膳食纤维，又被称为人体必需的“第七类营养素”，和水、蛋白质、维生素一样对人体健康必不可少，是一种不能被人体消化酶所消化的碳水化合物。膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，可以清洁消化道内壁和增强消化功能，同时摄取足够的膳食纤维也可以预防心血管疾病、大肠癌、糖尿病以及其它疾病。

B族维生素有助于：

促进人体新陈代谢，令人精力充沛。

松弛神经，缓解疲劳。帮助减轻压力。

预防及改善口腔、舍、唇炎症、口臭及恶性贫血。

促进头发，皮肤，肝脏及消化系统健康，加速伤口愈合速度。

动物纤维几丁质具有强力吸附毒素的作用，膳食纤维能有效促进肠道蠕动，芦荟对肌肤有良好的保养作用。

建议人群：

便秘、排便不畅者，消化功能不好者，有口臭症状者。

汤臣倍健果蔬纤维、B族维生素、清好清畅，三种配合服用可预防“便秘”人群！

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