肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，这类疾病的发病率随年龄增加而上升，在没有确定病理性质前统称为息肉。结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉较少。息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。一旦发现自己有肠息肉，需要高度重视，若出现以下三个异象的话，可能形成癌症，最好及时做肠镜检查。

01

排便异常

肠道中长肠息肉，就相当于平滑的路面上多出了一些大石头，卡车想要通过，自然就比较费力，因此有排便困难、大便形状改变等现象发生，若便秘的情况越来越严重，梗阻的现象越来越明显，或是恶变的信号。

另外如果息肉恶变，可能引起肠道的功能的下降，出现大便糖稀、便血等异常情况出现，所以若你有肠息肉，出现大便的异常表现都要引起重视，及时去检查一下。

02

腹痛、肛痛

有肠息肉的人会出现左下腹痛，呈间歇性隐痛或者是腹部不适，若是息肉的位置位于肛门附近，还可能出现肛门痛。

若这种疼痛出现持续一段时间不能得到有效的缓解并且有加重的迹象，那么最好去检查一下或是息肉恶变了。

03

体重下降

有肠息肉人如果经常感觉到腹部胀痛，而且不愿意吃东西，伴有消化不良现象。这种情况不是持续性的，偶尔会感觉到胃胀，后来会有所缓解。并且身体出现快速消瘦，而且两三个月内体重变化很大，伴有疲劳、无力感等症状，很有可能是息肉癌变在作怪。这是肿瘤细胞消耗能量和营养物质引起的。

有肠息肉的人如何预防肠癌的发生呢？

肠息肉切除后复查是很有必要的，因为肠息肉存在复发的可能，尤其是肥胖、高血脂和息肉家族史的人更容易复发。另外较大的息肉切除后，残端也会复发长出息肉，所以复查肠镜是很有必要的。

（无痛肠镜：采用的是一种新的无痛技术，使病人可在无痛状态下完成整个检查和治疗过程，因其高清晰度、高分辨率，对患者本身无损伤、无副作用，治疗安全等优点深受患者衷爱。）

肠息肉术后三个月的时候可以复查一次，之后就可以半年左右的时间复查一次，要是一两年之后还是没有什么不良情况，就可以一年复查一次，慢慢延长复查时间。

建议肠息肉患者尽量以清淡、易消化的饮食为主。少吃或不吃辛辣刺激、油腻、煎炸的食品，同时要忌烟忌酒。用餐需避免吃得过多、过饱，要少食多餐，多吃点蔬菜水果，防止大便干燥。

多喝温开水、果汁，来保持大便通畅，多吃低脂肪低胆固醇的食物减轻肠道负担。多食用富含钙的食物，包括牛奶和其他乳制品，还有花椰菜，适当摄入一些动物肝脏、蛋黄、鱼和含有维生素D的乳制品等。

粗粮蔬果含有丰富的高纤维，可以促进胃肠蠕动，及时排出肠道内的粪便，以免大便板结，或是在肠道内堆积产生毒素对肠道造成炎性损害，从而增大长息肉的风险。

胃肠道肌肉收缩、舒张大部分都是由我们人体神经细胞控制，通过运动加上营养支持可提高我们肌肉含量以及肌肉强度，你如果觉得自己消化吸收功能不好，胃肠动力差，你就应该适当多运动，每天做一些有氧运动，可以帮助高危人群起到预防结肠息肉的作用。

压力是癌症的诱因之一，保持心情愉快、个性开朗的生活方式对人体很重要。当处于不良精神状态时应积极调节，设法转移，如聊天、散心或参加一些能够帮助缓解情绪的文体活动，平日里努力做到乐观豁达、家庭和睦、生活安定，保持平和稳定的精神心理环境，以减少癌症的发病，降低癌症的危害。

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