各位亲们，你们好哇
这日子到了下半年
是一天比一天快
一眨眼中秋节就过去了
假期团圆之外
中秋各式美食
也是让人无比垂涎
月饼、柚子、柿子、芋头、
大虾、板栗、螃蟹……
美食当前
又是把持不住的节奏
小心肠胃伤不起啊
秋季本是肠胃病高发的季节
加上节日胡吃海喝
更容易招惹疾病
本身有肠胃病更要悠着点
一不小心吃了太多油腻的东西
很容易造成消化不良
以及肠胃不适等问题
这个时候，要怎么办?
安排好喝水时间
清晨喝水很重要，起床后喝两杯水，不但可补充夜晚流失的水分，而且可以刺激肠道。上午、下午要再各喝两杯水。要少喝含糖饮料。糖水喝得过多会加速肠道老化，所以不要大量饮用可乐、汽水、果汁等含糖饮料。每天饭后可以喝一两杯乳酸菌饮料。
适当锻炼
运动能促进排便，尤其是晨练。运动要和喝水结合起来，一边补水，一边运动。
多吃富含纤维的食物
多吃各种蔬菜和水果，如白菜、芹菜、韭菜等。它们在肠道中就像洗碗用的钢丝球一样，专门擦除不好的胆固醇，吸收水分使粪便易于通过肠道。
少吃消炎药和解热镇痛药
这些药容易破坏肠道菌群平衡，引起腹泻，一定要在医生的指导下服用。
保持身体健康
毕竟国庆长假马上就要来了
更多的美食等着你
如果发现胃肠道疾病表现严重
要及时就医哦
温馨提示
我院胃肠镜室去年引进了日本富士系列高清胃肠镜检查设备，其检查效果受到了患者朋友的大量好评，今年9月最新引进了高频氩气刀治疗系统，现已开展内镜下息肉电凝电切术，帮助肠息肉患者早期阻断癌变的发生。
高频氩气刀
高频氩气刀是近几年研发的一种新型非接触技术，其独特之处是脉冲频率平稳的发出高频电功率，使组织产生高热而被烧灼切断，损伤程度不超过2mm，达到治疗安全，病灶切除彻底，无痛苦，并发症少，术后恢复情况良好的效果，是息肉切除非常理想的治疗方法，从源头上杜绝了息肉发展成恶性肿瘤，真正做到早治疗、多省钱、少受罪。
近年来，随着内镜的普及与临床应用，全面更新了消化道疾病，尤其是消化道息肉的诊断与治疗，使大量病例达到了早期诊断、早期治疗，避免了癌变的恶果。内镜下息肉切除术是一种非外科微创手术，具有方法简便、损伤小、恢复快的优点，还可通过内镜定期随访，监控息肉复发情况，达到及时治疗，防止癌变的目的。
请联系我们
区医院功能科胃镜室
编发/医院综合办
侯明希金浩
白癜风要多久能治好白斑专科著名医院
转载注明：
http://www.jwdan.com/cxrwh/8986.html
