澳洲安宝乐育儿幼儿贫血可食补
孩子贫血严重地危害着身体健康和生长发育。造成贫血的原因很多。那么，什么是幼儿贫血？它有那些症状？如何防治贫血？又该如何食补？
什么是幼儿贫血？幼儿贫血是一种比较常见的疾病，患病的孩子血液中的血红蛋白含量低于正常人。血红蛋白含量g/L（6岁以下），g/L（6岁以上）的儿童即可诊断为贫血。
幼儿贫血的表现：贫血的症状与其病因、发生急缓和程度轻重有关。
1、皮肤
因为血色素低，贫血的孩子一般皮肤、黏膜苍白，没有血色。
2、心率
可出现心跳过快、呼吸加速的症状。
3、消化
食欲减退、恶心、腹胀的症状。
4、精神
易疲劳、注意力不集中、情绪易激动等。
5、其他
长期贫血，孩子会毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等。
幼儿贫血的常见原因：1、造血不良引起的贫血
如缺乏性造血所需的叶酸、维生素B12、铁等物质，或再生障碍性贫血，感染、恶性肿瘤、血液病等均可导致骨髓造血功能受到抑制。
2、溶血性贫血
可由红细胞内的异常因素或红细胞外的异常因素引起红细胞的大量破坏溶解，而导致贫血。
3、失血过多引起的贫血
可有急性失血如创伤大出血、出血性疾病等，慢性出血如溃疡病、钩虫病、肠息肉等导致的贫血。
幼儿贫血怎么办？1、与以往物质匮乏时孩子贫血不同
如今的孩子贫血，大多都不是营养跟不上引起的，而是由于家长的喂养方法不合理造成的，贫血的孩子大多症状较轻，只需食补即可纠正。合理喂养是预防贫血的重要途径。应适当孩子喂养富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正偏食习惯。
2、如果食补无效，应该在医生指导下服用铁制剂
孩子在两餐之间服，以利于吸收，也避免对肠胃的刺激。还应避免与牛奶、茶水、钙片等同时服用，以免影响铁的吸收。铁制剂用量一定要遵医嘱。
3、居室环境要安静，空气要流通
由于贫血孩子抵抗力低，容易感染疾病，应该尽量少到公共场所人多的地方去，并注意勿与其他病人接触，以避免交叉感染，因感染后能使贫血加重。
4、严重贫血的患者，应该卧床休息，必要时还需吸氧、输血
如果补了铁剂或者其他治疗后血色素还不能回升，医院去检查一下是不是其他原因引起的贫血。
贫血吃什么好？1、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。此做法适合至少一周岁以上的较大幼儿食用。
2、发菜
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
3、金针菜
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
4、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
5、多吃蔬菜
贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
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