周西：生活没有如果，只有后果和结果

年1月16日34岁的歌手姚贝娜身患如乳腺癌永远的离开

年1月28日27岁的女警杨先文，因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。

15年的3月，从中山大学的毕业四个月刚刚加入百度的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中，再也没有醒过来。

刚刚过去的16年6月，天涯的副主编金波猝死在地铁里。

1.

这些年里，断断续续的总是会听到一些这样的新闻。

总是会觉得年纪还小，生活还很长，不幸和死亡离我们都很远，所以还是会尽情的做梦，肆意的畅想未来，甚至是肆无忌惮的熬夜。

小时候每天九点多睡觉，已经算是熬夜了，每天七八点吃完饭就开始进入睡梦，到了高中，学业稍重，可能会晚一点，而到了大学甚至工作以后，九十点睡觉会觉得有点不正常，不到凌晨，生命似乎就不太丰满了。

我是一个比较嗜睡的人，但是现在也是每天要到12点多。

似乎每天的事情只要到这个点才算忙好，也只有到了这个点，才算认真拼命的为梦想做出了努力。

也有人说，熬夜只是为了和自己待会。

不能否定，深夜里没有人聊天，也没有白天的喧嚣，这时候才真的是一个人最能静下心来的时候，也是和自己对话的好时机。

但是，熬夜是会上瘾的，就跟抽烟喝酒一样，很难戒掉。一旦剥离了身体，就会觉得浑身不自在。不到一个固定的点，总是会觉得不对劲，甚至会觉得是对生命的浪费。

可是肆无忌惮的消耗身体，才是最自己最大的不爱惜，也是对父母最大的不孝顺。

2.

现在的年轻人或多或少的都熬过几个夜，前几天跟朋友说，还没有熬过通宵，很想试试。

朋友就一脸鄙夷了，“你看你年纪都这么大了，居然还没有通宵过！！”

这时候我应该是觉得幸福的，因为幸福的人应该都不会晚睡呀，不需要想太多，也不用受失眠的困扰到天明，多多少少是很幸福的，就像婴幼儿，除了吃奶，基本上都是睡眠很充足的。

晚晚睡眠质量越差，睡眠时间越少的人，总是会有大大小小的问题，完不成的工作，有一个等着说晚安的人，或者是熬夜成瘾，身体很疲惫，但是脑子却很清醒的人。

不管是哪一种，都不是特别让人羡慕。

我们应该听过最多的几句谎话，听过之后都是笑笑不说话，其中第一大谎言莫过于“今天我一定要早睡。”这句就和“我要开始减肥”一样不可信。

往往习惯了晚睡熬夜的人，都像是吸毒患者，说的很好听，但是身体却很诚实，即使是躺倒了床上，也能刷手机到凌晨，自己说的要早睡，最后自己都只能笑笑。

也有一些人是为了工作，可能是某一次熬夜到很晚，工作效率出奇的高，然后就会把一些需要独处时候来完成的工作留到晚上，所以每天晚上越来越晚睡，甚至会因为熬了一个又一个的夜而感到自豪，似乎这样，离梦想更近了几步。

这都没有不好，年轻人嘛，熬几个夜算不了什么。

可是可怕的是，哪一天，突然早睡了，你会觉得满满的负罪感，会觉得这样的早睡是对生命的浪费，好像不熬到深夜就是对梦想最大的亵渎。

很多时候我们也会不太愿意太早睡觉，因为睡觉了就是一天的结束，结束总是一件特别需要仪式感的事情。

而我们很多时候还放不下手机，关不掉电脑，放不下手头的工作，很多时候哪怕事情都做好了，却依然不满足，所以就没有勇气和今天的自己说再见。

所以很多时候，当人们遇到变故了，都是试图睡一觉，因为睡一觉什么都过去，所有的伤痛都是可以忘记的。

3.

“三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体，可是我害怕我活不到四十岁。”

特别心酸的一段话，但是却又是非常真实的。我们现在谁又不是在仗着自己年轻，身体好，禁得住一晚又一晚的熬夜。

虽然脸上长痘痘了，但是没几天就消了；虽然开始大把的掉头发了，但是痴人多发，哪里能掉的完呢；虽然白天很累，但是晚上工作效率真的很高啊。

不知道你有没有过这样的想法，但是这些只是很轻的熬夜带来的伤害，似乎往往不是特别严重的伤害，是我们自己可以感觉到，而真正的伤害却是你不能感觉到，只是潜移默化的在吞噬你的身体。

晚上十一点开始就是身体在排毒了，你不要小看你晚睡的几个小时，它完全可以摧毁你的身体。

我们都是在努力工作，在未来拼搏，这世上穷人是不配谈梦想的，所以我们需要付出更多去挣更多的钱。

是啊，这些真的都是天经地义，可是现在挣的钱，可医院里的医药费吗？

甚至是你能活到你家财万贯的时候吗？

如果你自己不能保证，不能拍着胸脯保证的话，那你就不要把所有的梦想都放在晚上，他真的太重了，没人可以给你保证夜就能实现你的梦想。

看到上面这些的时候我心里是害怕的，然后会看看自己身上有没有这样的征兆，就周西演讲中提到的，小腹胀痛也可能是癌症的一种情况的时候，我也开始怀疑我是不是也有过小腹胀痛这样的情况。

人都是这样，没有一张诊断书放在面前说，“你再熬夜就等着死”的时候都还是不能下定决心去戒掉熬夜的毛病，所以我们深谙熬夜的损耗之大，却不会停止对自己身体的伤害。

4.

“这一年我几乎没有在当天睡着过，每天熬夜一点两点甚至是三点，每天好像都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”

这应该是很多人的常态，工作上瘾，熬夜上瘾，真的很多事情做多了，就是特别容易上瘾，而且还很难戒掉。

但是实现梦想的前提就是需要好好活着啊，只有身体健康才能去挣更多的钱，去更多的地方，然后给父母最好的疼爱。

可是哪一天，你出现意外了，你的父母怎么办，你永远不知道，当他们对你的疼痛束手无策的时候是有多无奈。

所以不管你的梦想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命开玩笑。

我们不知道未来和意外哪个先来，但是我们一定要尽可能的保护好自己的身体，不要让自己不必要的意外来到你的身边，不要让爱自己的人束手无策，陷入无尽的绝望里。

我们对未来还有那么多的期待，对人生还有那么多的规划，但是生命不会和你开玩笑，你一定要对自己的生命负责。

生命里没有如果，只有后果和结果，所以不要熬夜了。早睡早起也可以给你的梦想带来不一样的惊喜。

木量子净化组合

木量子肝胆净化是以肝脏为核心的脏腑排毒。主要以肝脏为导向，来进行五脏排毒。

它能针对性清理人体内的水溶性的毒素和脂溶性的毒垢。水溶性毒素指的是肠道中能被水解的毒素（宿便、血液里的垃圾）。脂溶性毒垢指的是牢牢附着在肠壁、血管壁和我们五脏六腑内非常难清理，就像茶垢和牙垢一样，非常难清理的毒垢。

木量子肝胆净化组合针对人群：

一、针对长期熬夜、高辐射、高压力、情绪大、长期喝酒抽烟等肝胆毒素较多的人群。

二、针对皮肤出现亚健康的人群（面部长斑、长痘、过敏、长毒疮等）。

三、针对长期大鱼大肉，晚餐爆吃早餐不吃，肥胖不减，体瘦不长等代谢不正常人群。

四、针对富贵病，慢性代谢病等（如：高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝、酒精肝）人群。

五、针对月经不调、妇科、乳腺慢性疾病及性功能低下人群。

六、针对易得炎症、肿瘤等肝瘀肝积人群。

福尔通净化组合

福尔通是以人体生命通道为核心的胃肠排毒，人体的生命通道指的是从我们的口腔→食道→胃→十二指肠→空肠→回肠→升结肠→横结肠→降结肠→乙状结肠→直肠→肛门这样一个通道。生命通道是维护人体健康以及生命的最核心的部位，福尔通是专门为生命通道保养及修复的。

福尔通主要功效及针对人群：

一、针对生命通道的胃肠净化，清理胃和肠道内的垃圾，如食物残渣、宿便、肠垢、有益菌的尸体、重金属的残留物都能进行有效的清理。

二、净化血液，特别针对腹腔内的静脉丛血液进行有效净化，帮助减轻肝脏的负担。

三、清脂减肥的作用，能有效清理肠道内及血管内多余的脂肪。针对腹部肥大者非常的有效果。同时可有效调节血压降低血脂的功能。

四、针对胃肠粘膜组织受损有非常好的修复作用，有效改善胃炎、肠炎及痔疮问题。

福尔通主要针对胃肠有炎症的，经常便秘便溏的，饮食不规律的，生活习惯不好的，脸上经常长痘痘的，脸红的，过敏的，营养不吸收的，肚子肥胖的人群。

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