肠息肉多发于结肠和直肠部位，是一种常见的消化系统病变，由于肠息肉有恶变的可能，应引起患者的重视。

消化科医生介绍，正常情况下我们的肠道粘膜是光洁平坦的，其表面的上皮细胞每天有序的、不断的更新脱落。若局部受到了损伤或刺激，加速修复的肠道粘膜可能刺激局部出现过度增生，于是在肠道表面会形成一个小的隆起或凸起，便称之为肠息肉。

肠息肉对健康的三大隐忧

消化科医生提醒：肠息肉的出现，对于患者的健康有三大隐忧。

担忧之一：有很高的癌变几率

医学已经明确，绝大多数的肠癌就是由肠息肉演变而来的。即使一开始可能是良性的息肉，但随着时间的发展也可能向恶性转变，尤其是那些基底宽、个头大的息肉。因此，患者不能因是良性息肉就疏忽大意。

担忧之二：息肉的发生率不低

任何人都可能长肠息肉，而下面这四类人群更是肠息肉的高发人群。

☆年龄40岁以上的人群；

☆体重超标的人群；

☆有吸烟习惯的人；

☆有肠息肉或大肠癌家族史及既往病史的人群；

担忧之三：症状不明显，长了不知道

肠息肉最让人担心的是，其早期症状不明显，出现消化不良、腹痛等症状时又容易被误诊为一般性的肠胃疾病，甚至有很多患者自身是没有不适感觉的，仅仅是在体检或其他疾病检查时通过肠镜偶然发现，这让很多患者错过了肠息肉治疗的最佳时机。

如何预防肠息肉？

医生指出，要预防肠息肉，首先要从饮食习惯入手，这是因为肠息肉发生与我们的饮食习惯密切相关。

现代人习惯于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，并且运动少，这些都是让肠息肉高发的不良饮食习惯。

因此，我们平时饮食应清淡，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃肉类、海鲜、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物，保持良好的排便习惯，还要戒烟限酒等，这样有助于预防结肠息肉的产生。

其次，定期进行肠镜检查，因为肠镜检查是发现肠息肉的重要措施。

医生建议：

40岁以上的市民每5年做一次肠镜检查；

而有肠息肉或大肠癌家族史及既往病史的市民，则需每年进行一次肠镜检查；

如果在肠镜检查中发现息肉，患者应及时切除肠息肉，阻断其癌变之路，降低患者罹患肠癌的风险。

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